S08E15: 比赛时，想办法让自己"忙"起来
Update: 2025-10-28
Description
刚过去的一个周末，又有不少学员参加了比赛，有些可以说是"毕业"了。所以本周的班会以大家的分享为主。
分享的意义就在于总结自己的经验教训，以便帮助未来的自己和别人。
在这次班会上，不少同学都强调了赛前准备的重要性。
无论是训练、营养、目标设定、关于可能出现的情况的预判，还有赛前探路，都是非常好的准备，大家可以借鉴起来。
同时教练也解答了大家新一周所遇到的一些问题。一起来听吧！
感谢AG1小绿粉和高驰Coros对本季PB计划的大力支持！
=======================
微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历
公众号： 跑者日历RUN365
各音频及播客平台：跑者日历
跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划
商务合作请添加微信号：janicegooner
加入听众群：请添加客服微信号 paozherili
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
